嗨！宇宙好！我是懒懒开云体育，爱好意思食爱生计！

又名每天在想考吃什么的90后社畜，可爱作念饭的业余好意思食制作家，用餐食记载生计。

要是你也想不起吃什么，可以来我这里望望，这里会有你想要的灵感！！

茼蒿这个菜争议还挺大的，周围有挺多东谈主不爱吃的，不外我以为滋味还可以，炒的火大少量，软软的，荒谬可口。

食材：茼蒿

配料：盐、葱、蒜、味极鲜

作念法：

1、锅里热油，油热加入葱花炒出香味。

2、加入洗好切段的茼蒿翻炒。

3、茼蒿变软加入盐、味极鲜、蒜末再次翻炒几下就可以出锅啦。

整个肤浅又可口的蒜香茼蒿就完成啦！！

懒懒碎碎念：

过年的确胖三斤，一上称饭齐不想吃啦，不外吃饱才有劲气减肥，仍是得吃饭呀！

在网上看到茼蒿很合适减脂期低热量高纤维，用茼蒿的野性幽香去折磨那过年长在身上的脂肪“小可儿”们！！

茼蒿可以生吃，茼蒿的火候凭据个东谈主口味转换，我可爱吃软少量的，就多翻炒了一会，要是你可爱吃脆少量的口感，大火炒制，全程不特出三分钟，茼蒿会是脆脆的口感。

你也来挑战一下这盘“刮油刺客”吧！

写在终末：

关于别的事懒荒疏散，但在作念饭这方面实行力终点强。

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